如何保持跑步的时候热血沸腾?香山跑团2016.10.22训练

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视频:香山跑团2016.10.22训练
一个人跑步的时候常常会坚持不下去,没有人鼓励,没有人陪跑……独自忍受着过程中的苦,也没有人分享其中的快乐。而解决这个问题的正确方式就是——找个跑友。

上周末,极致玩家跟拍了号称“民间最强跑团之一”的香山跑团。一群人的热血沸腾,足以温暖凌晨4点的北京!在天气渐冷的时候,希望你也能找到让自己热血沸腾的跑友。

“香山跑团”最早成立于2008年,由知名跑者阿贵带领,跑步的时间通常是从凌晨4点从北京航空航天大学北门出发,沿北四环、闵庄路、旱河跑、植物园至香山北门后折返回北京航空航天大学北门,全程34.5公里。

香山跑团的规模逐步壮大名气在圈内不断高涨,如今的香山跑团的训练已经发展成为京城跑友们定期的约跑活动,跑团中超过40%的团员达标马拉松国家二级运动员水平!并且大多数人都参加过100公里的越野跑比赛,堪称民间最强的跑团之一!

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